Top Tips เคล็ดลับวิธีการเลือกซื้อ เลือกหา และเก็บรักษา อาหาร ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆในชีวิตประจำวัน

ในปัจจุบันโรคมะเร็งถือได้ว่าเป็นโรคร้ายแรงชนิดหนึ่งที่รักษาให้หายขาดได้ยากในแต่ละปีมีผู้คนจำนวนมากเสียชีวิตด้วยโรคนี้ การที่คนเราเป็นโรคมะเร็งกันมากขึ้นในปัจจุบันเนื่องมาจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น จากการรับประทานอาหารที่มีสารพิษไปสะสมอยู่ในร่างกายนานๆ ความเครียดสะสม เป็นต้น โรคมะเร็งเกิดจากร่างกายได้รับสารเคมีที่ปนอยู่ในอาหารหรือเกิดจากเชื้อ ราอัลฟลาทอกซิล เชื้อเหล่านี้จะมีอยู่ใน ถั่วลิงสงป่น พริกป่น งาดำป่น ที่ทิ้งไว้เกินยี่สิบนาทีหรือทิ้งไว้นานเกินไป เชื้อราอัลฟลาทอกซิลก็จะเข้าไปยึดพื้นที่จนก่อเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ยังเกิดจากการที่รับประทานอาหารเนื้อสัตว์รมควันหรือย่างจนไหม้เกรียม รวมทั้งเนื้อสัตว์หมักดินประสิว สารกันบูด สารฟอกสี โรคมะเร็งยังเกิดได้จากฮอร์โมนเพศกล่าวคือ ถ้าฮอร์โมนเพศชายและหญิงที่อยู่ในร่างกายทุกคนไม่สัมพันธ์กัน คือ อาจมากไปหรือน้อยไป นอกจากนี้เซลล์มะเร็งสามารถเกิดขึ้นได้จากความเครียดสะสม เมื่อเกิดความเครียดดังกล่าวทำให้เซลล์ฝ่ายดีในร่างกายเสื่อม และตายเร็วขึ้น แต่ในทางกลับกันตัวเซลล์มะเร็งจะเติบโตอย่างรวดเร็ว ความเครียดหรือความวิตกกังวลมีหลายประเภท เช่นถ้

ดินมีความสำคัญมากต่อการปลูกพืชและเพิ่มผลผลิตพืชที่ปลูกรวมทั้งให้ได้ผลผลิตในปริมาณมากและอุดมสมบูรณ์ แต่หากปลูกพืชซ้ำในดินเดิมหลายๆครั้งโดยไม่ได้ปรับปรุงบำรุงดินเลย ดินก็จะสูญเสียความอุดมสมบูรณ์   แข็ง ไม่ร่วนซุย ดูดซับน้ำและอาหารพืชไม่ค่อยได้ และทำให้ใช้ปุ๋ยเคมีได้ผลไม่ดี ส่งผลให้ผลผลิตทางการเกษตรตกต่ำและขายได้ราคาถูก ดังนั้นการจะปลูกพืชให้ได้ผลผลิตดีนอกจากใช้ปุ๋ยเคมีแล้วต้องมีการปรับปรุงบำรุงดินด้วยทุกปีเพื่อเพิ่มอินทรียวัตถุให้แก่ดิน เพราะถ้าใช้ปุ๋ยเคมีแต่เพียงอย่างเดียวติดต่อกันนานๆจะทำให้ดินขาดความอุดมสมบูรณ์จนได้ผลผลิตน้อยลงๆทุกทีทำให้ต้องใช้ปุ๋ยเคมีมากขึ้นซึ่งเป็นการเพิ่มต้นทุนการผลิตสูงขึ้น การปรับปรุงบำรุงดินทำได้หลายวิธีดังต่อไปนี้ ใช้ปุ๋ยคอก คือการใช้มูลสัตว์ต่างๆ การที่จะได้มูลสัตว์ที่ดีสำหรับบำรุงดินควรใช้เศษซากพืช อย่าง ฟาง แกลบ หญ้าแห้ง ทำการรองพื้นคอกสัตว์ไว้ด้วยเพื่อให้ดูดซับธาตุอาหารจากมูลสัตว์ดังกล่าว เพราะมูลสัตว์มักจะสูญเสียธาตุอาหารไปได้ง่าย ใช้ปุ๋ยหมัก คือการใช้เศษซากพืชที่เหลือจากการเพาะปลูกหลังเก็บเกี่ยว เช่น ฟางข้าว ซังข้าวโพด ต้นถั่วต่างๆ ผักตบ

สาเหตุที่ถุงน้ำดีข้นเริ่มมาจากมีไขมันเกาะติดอยู่ที่ลำไส้เล็กมากเกินไปซึ่งเกิดจากการกินอาหารผัดน้ำมันเป็นประจำ เมื่อมีไขมันเกาะติดลำไส้เล็กอยู่เยอะก็จะขัดขวางการดูดซึมของน้ำส่งผลให้การย่อยเป็นไปได้ลำบาก ลำไส้เล็กจึงต้องดึงน้ำย่อยจากถุงน้ำดีมาใช้งานซึ่งถุงน้ำดีเป็นถุงสำรองเก็บน้ำย่อยที่หลั่งออกมาจากตับ เมื่อถุงน้ำดีถูกดึงน้ำมาใช้งานบ่อยเข้าๆก็จะทำให้ถุงน้ำดีข้น และถ้าดื่มน้ำน้อยก็ยิ่งทำให้ถุงน้ำดีข้นเข้าไปใหญ่ เพราะในร่างกายคนเราจำเป็นต้องมีน้ำประกอบถึง 70 % เมื่อดูดซึมน้ำไม่ได้ประกอบกับต้องขับออกมาทางปัสสาวะ ผิวหนัง เหงื่อ น้ำตา เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายจะขาดน้ำไปหล่อเลี้ยงทำให้ตัวเซลล์มีอายุสั้นลงผิวพรรณไม่ผุดผ่อง อาการต่างๆต่อไปนี้บ่งบอกว่ามีปัญหาเรื่องถุงน้ำดีข้นที่เกิดจากลำไส้เล็กมีไขมันอุดตัน ปวดหัวข้างเดียว ปวดหัวสองข้าง น้ำในหูไม่เท่ากันเพราะเลือดไปเลี้ยงสมองได้น้อย นอนไม่ค่อยหลับ ตาเหลือง รับประทานอาหารได้น้อย ปวดหลัง ปวดสะโพก ปวดน่อง ตาฝ้าฟาง ตาเป็นต้อ เหงือกบวม ปวดเข่า ขาไม่มีแรง นอกจากนี้หากถุงน้ำดีข้นมากอาจเป็นนิ่วในถุงน้ำดีได้ วิธีล้างระบบดูดซึม -นำมะละกอดิ

โรคไตเป็นโรคอันตรายร้ายแรงชนิดหนึ่ง สาเหตุที่เกิดโรคไตเนื่องจากระบบดูดซึมทำงานได้ไม่ดีเมื่อกินอาหารเข้าไปแล้วอวัยวะดูดซึมของร่างกายไม่สามารถดูดซึมอาหารไปใช้ตามส่วนต่างๆของร่างกายได้ อาหารดังกล่าวจึงถูกส่งไปให้ไตขับทิ้ง ทำให้ไตทำงานหนักเกินกว่าปกติ ตามปกติลำไส้เล็กจะดูดซึมสารอาหารที่จะไปสร้างกรดอะมิโนเพื่อไปสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกาย เช่น เซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์ประสาท เซลล์กระดูก หากลำไส้เล็กดูดซึมอาหากไม่หมดก็จะส่งไปให้ไต นอกจากนี้ไตยังมีหน้าที่กรองเลือดว่าเม็ดไหนหมดอายุแล้ว ก็จะถูกกรองออกไป ส่วนเม็ดเลือดที่ยังไม่หมดอายุก็จะถูกส่งกลับคืนไปให้ใช้งานต่อ การกินอาหารและการปฏิบัติตัวต่อไปนี้บ่อยๆจะทำให้ไตทำงานหนักและเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคไตได้ในที่สุด 1 กินอาหารรสจัดเป็นอาจิณ 2 กินอาหารผัดน้ำมันเป็นประจำ 3 กินเนื้อสัตว์ แล้วไม่ได้รับวิตามิน ซี บี 1 บี 3 บี 6 (วิตามินเหล่านี้มีในน้ำกระชาย) มาช่วยเปลี่ยนโปรตีนให้เป็นกรดอะมิโนถึงจะเกิดประโยชน์ต่อร่างกายได้ 4 นอกจากนี้หากเกิดความกลัว ขี้ตกใจ หรือชอบข่มขู่คนอื่นร่างกายจะผลิตไขมันขึ้นมาเอง ซึ่งเป็นไขมันที่ไม่ดี แต่ถ้าอารมณ์ดี ไ

ในปัจจุบันนี้ดูเหมือนว่าผู้คนส่วนใหญ่จะรู้สึกมีความทุกข์มากกว่ามีความสุข เพราะอะไรถึงเป็นอย่างนี้ ข้าวของแพงขึ้น รายได้ไม่พอรายจ่าย โดนเจ้านายต่อว่า ครอบครัวแตกแยก แฟนบอกเลิก หรือเหตุผลอื่นๆอีกมากมายที่ทำให้ท่านรู้สึกกลัดกลุ้มและกังวลใจอยู่บ่อยๆ เพราะเหตุผลต่างๆเหล่านั้นจริงหรือที่ทำให้คนเรามีทุกข์มากกว่าสุข ท่านหลงลืมอะไรไปหรือเปล่าในชีวิตลองดูวิธีต่างๆต่อไปนี้อาจเพิ่มความสุขในชีวิตให้ท่านได้บ้างไม่มากก็น้อยครับ วิธีทำให้ชีวิตรู้สึกมีความสุขมากกว่าทุกข์ 1 มองหาเรื่องใหม่ๆที่ชอบและอยากทำโดยไม่ก่อให้เกิดโทษและอันตรายใดๆ บางทีการที่เราต้องใช้ชีวิตในแต่ละวันไปกับรูปแบบเดิมๆการทำงานเดิมๆความคิดเดิมๆอาจทำให้เราเบื่อหน่ายและรู้สึกเป็นทุกข์ไม่รื่นเริงสนุกสนานเหมือนอย่างเคย แต่หากลองหาสิ่งใหม่ๆหรืองานอดิเรกที่ท่านอยากทำมาทำบ้างที่ต่างไปจากงานเดิมๆซึ่งทำอยู่เช่นหากเป็นผู้หญิงก็ลองไปเรียนเรื่องเย็บปักถักร้อยในวันหยุด หากเป็นผู้ชายก็ไปเรียนวาดภาพ หรือไปเข้าคอร์สออกกำลังกายในวันหยุด อาจไปตามสวนสาธารณะก็ได้ที่อยู่ใกล้บ้านเดี๋ยวนี้ตามสวนสาธารนะต่างๆเขาจะมีโรงยิมกลางแจ้งหรือฟิตเนสให้เล่นฟร

สมองคนเราแบ่งเป็นสามส่วนซึ่งอยู่กันคนล่ะส่วนแต่มีเซลล์ประสาทกลุ่มเดียวกันที่ควบคุมการไหลเวียนของเลือดทั้งสามส่วน ได้สมองทั้งสามส่วนได้แก่ สมองส่วนหน้า สมองส่วนกลาง และสมองส่วนหลัง อาการเมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหน้าได้น้อย หากเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหน้าได้น้อยเมื่อนานๆเข้าก็จะมีหินปูนมาเกาะที่สมองส่วนหน้า แล้วอาการนอนไม่ค่อยหลับจะตามมาสมทบ ส่งผลให้ตาเป็นต้อจอประสาทตาเริ่มเสื่อม ปัสสาวะบ่อย หน้าเป็นฝ้า ดำคล้ำ อาการเมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนกลางได้น้อย เมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนกลางได้น้อยจะเกิดอาการง่วงนอนบ่อยๆ บางรายอาจง่วงทั้งวัน ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว ส้นเท้า ขี้โมโห ท้องอืด อาหารไม่ย่อย เมื่ออายุมากขึ้นความจำจะเสื่อมเริ่มเลอะเลือนจำอะไรไม่ค่อยได้ แต่ยังจำเรื่องเก่าๆได้คือมีแต่ความจำระยะยาว ส่วนความจำระยะสั้นหรือเรื่องใหม่ๆในปัจจุบันจะจำไม่ค่อยได้หลงๆลืมๆพูดวกวนจนความจำเสื่อมลงไปเรื่อยๆ อาการเมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหลังได้น้อย อาการเริ่มด้วยแขนขาหมดเรี่ยวแรง เดินแทบไม่ไหว บางครั้งขณะตื่นนอนใหม่ๆจะมีอาการแขนขาตายคล้ายผีอำขยับตัวไม่ค่อยได้ สาเหตุที่ทำให้เลือดไปเลี

การขับถ่ายตอนเช้าสำคัญมากเปรียบเสมือนการขับของเสียออกจากร่างกายเพื่อรอเติมของใหม่เข้าไปแทนที่ หรือเปรียบได้กับการเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่องโดยถ่ายของเสียออกก่อนแล้วเติมของใหม่เข้าไปเพื่อให้เครื่องยนต์กลไกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ร่างกายคนเราก็เช่นกันตามปกติควรขับถ่ายช่วงระหว่าง ตีห้าถึงเจ็ดโมงเช้าถ้ายังไม่ขับถ่ายอุจจาระแล้วปล่อยให้เลยมาถึงเก้าโมงเช้ามิหนำซ้ำหากยังไม่ได้รับประทานอาหารเช้าอีก อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ได้ขับถ่ายออกจะถูกบีบตัวขึ้นมาผ่านลำไส้เล็กมายังกระเพาะอาหารอีกครั้งและจะถูกดูดซึมซ้ำอีกครั้ง ในอุจจาระเก่าดังกล่าวมีแก๊สพิษที่เสียแล้วก็จะถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือด ทำให้เลือดไม่สะอาด เมื่อเลือดไม่สะอาดได้ไหลไปเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย เช่น สมอง หัวใจ ปอด ม้าม ตับ ผิวหนังก็จะได้รับพิษจากแก๊สพิษนี้ด้วย ผลที่เกิดตามมาก็คือ จะรู้สึกง่วงนอนในช่วงเวลาก่อนเที่ยงถึงบ่ายเนื่องจากเลือดไม่สะอาดได้ไปเลี้ยงหัวใจ ทำให้หัวใจอ่อนล้าไม่สดชื่น นอกจากนี้ยังทำให้มีกลิ่นตัว กลิ่นปากด้วยเพราะว่าเลือดไม่สะอาดจะถูกส่งไปเลี้ยงปอด เสร็จแล้วปอดก็จะขับออกมาทางผิวหนังและลมหายใจ ตัวเองอาจไม่ได้กลิ่นแ