วันจันทร์ที่ 17 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557

สมุนไพรจีนฤทธิ์อุ่น

สมุนไพรจีนที่มีฤทธิ์อุ่นหรือร้อนจัดอยู่ในจำพวกหยางที่ใช้บำบัดอาการที่เกิดจากการมีหยินมากเกินไป เช่นมีอาการเย็นตามมือและเท้า อ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง ถ่ายเหลว ท้องร่วง หนาวบ่อย ไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่กระฉับกระเฉง สมุนไพรในกลุ่มที่มีฤทธิ์อุ่นสามารถบำบัดอาการดังกล่าวได้โดยวิธีใช้สมุนไพรประกอบในอาหารหรือจะชงเป็นชาเพื่อรักษาอาการก็ได้สมุนไพรในกลุ่มฤทธิ์นี้มีดังต่อไปนี้

กานพลู
สรรพคุณทางยา
1 กานพลูมีรสชาติเผ็ดร้อน กลิ่นหอม สามารถช่วยรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย ท้องเสีย ลดกรดในกระเพาะอาหาร และยังลดการบีบตัวของลำไส้ นอกจากนี้ในกานพลูมีน้ำมันหอมระเหยได้แก่ ยูจีนอล (eugenoul) สูงน้ำมันหอมระเหยดังกล่าวเป็นยาแก้ปวด ยาชา แก้ปวดฟัน แก้อักเสบ รักษาโรคเหงือก ระงับแบคทีเรียและกลิ่นปากได้ดี
2 ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของม้าม กระเพาะ และไต ช่วยให้กระเพาะอาหารอุ่น แก้อาเจียน และแก้อาการสะอึก
3 นอกจากนี้การพลูมีแมงกานิสสูง มีโอเมกาสาม วิตามินเค วิตามินซี เส้นใย มีแคลเซียมและแมกนีเซียมเล็กน้อยทำให้มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน

วิธีใช้
1 เคี้ยวกานพลูแห้ง หนึ่ง ถึง สองดอกหลังมื้ออาหารเพื่อช่วยลดกลิ่นปากช่วยให้ปากสะอาดนอกจากนี้ยังช่วยลดอาการท้องอืดจากอาหารไม่ย่อยได้ดีอีกด้วย
2 ต้มกานพลูแห้งกับชาดื่มเป็นประจำจะช่วยลดอาการเบื่ออาหาร อาหารไม่ย่อย มีกรดในกระเพาะอาหาร
3 บดกานพลูแห้งหนึ่งดอกผสมกับนมครึ่งลิตรดื่มลดอาการท้องอืดในเด็กที่อายุมากกว่าสองปี

ข้อควรระวังในการใช้

1 ผู้ที่เป็นไข้ อาเจียน ร้อนในห้ามรับประทาน

เคล็ดลับถัดไป