บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก ธันวาคม, 2011

โทรศัพท์ก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิ่งสกปรกหรือสิวบนผิวหน้าได้

เป็นที่รู้กันว่าเชื้อโรคมีอยู่ทั่วไปรอบๆตัวเราเพียงแต่เรามองมันไม่เห็น และแหล่งที่มีเชื้อโรคชุกชุมก็คือที่ๆมีผู้คนอยู่รวมกันเยอะๆ เช่น ในที่สาธารณะอย่างโรงพยาบาล ห้างสรรพสินค้า หรือในตลาดสดทั่วๆไป แต่ที่ๆมีเชื้อโรคเยอะไม่แพ้กันซึ่งทุกอาจคิดไม่ถึงก็ที่โทรศัพท์นั่นไงครับ ที่พูดว่า โทรศัพท์เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค อีกที่หนึ่งก็เพราะแต่ละวันเจ้าโทรศัพท์ที่ว่าโดนมือใครต่อใครนับไม่ถ้วนจับถือมัน ถึงแม้ไม่มีใครยกหูโทรศัพท์ก็เถอะ เจ้าโทรศัพท์ที่ว่า ไม่ว่าจะเป็นตามห้างสรรพสินค้าสุดหรู หรือแม้แต่ โทรศัพท์มือถือติดตัวของท่านเองก็มีเชื้อโรคสะสมอยู่อย่างมากมาย เจ้าเชื้อโรคต่างๆที่ติดอยู่ตามโทรศัพท์เหล่านี้นี่แหละเมื่อเราเอาโทรศัพท์มาแนบกับใบหน้าตอนโทรคุยหาเพื่อนหรือโทรหาใครก็แล้วแต่จะทำให้ใบหน้าสกปรก ผิวหน้าเสียและเกิดสิวได้ง่าย ทางที่ดีที่สุดหากเป็นโทรศัพท์มือถือส่วนตัวของท่านให้ท่านหาที่วางมือถือที่เหมาะสมและหมั่นทำความสะอาดอยู่เป็นประจำสม่ำเสมอ หรือหาอุปกรเสริมที่เป็นแบบเสียบหูฟังตอนคุยโทรศัพท์ก็จะ ช่วยให้ใบหน้าของท่านรอดพ้นจากเชื้อโรค หรือสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ที่โทรศัพท์มือถือได้ วิธีปกป้องผ

อย่าใช้เครื่องสำอางบำรุงผิวหน้าหลายชนิดพร้อมๆกัน

มีหลายคนที่ติด เครื่องสำอาง เมื่อไหร่ที่เดินช้อปปิ้งผ่านร้านขายเครื่องสำอางเป็นอันต้องแวะไปเลือกซื้อยิ่งเจอคนขายเอาใจลูกค้าเก่งก็หลงคารมเกือบทุกราย ความจริงจะเรียกว่าติด เครื่องสำอาง ก็ไม่ถูกนักเพราะมีเหตุให้ต้องซื้อนั่นแหละถึงซื้อแต่ด้วยความที่คนนั้นคนนี้บอกว่ายี่ห้อนั้นยี่ห้อนี้ดีโดยเฉพาะเจ้าของร้านขายเครื่องสำอางนั่นแหละก็มักจะบอกว่าเหมาะกับผิวแบบนั้นแบบนี้ประกอบกับบางทีผู้ซื้อมี ปัญหาเรื่องผิวหน้า อยู่พอดีและด้วยความยากสวยหรืออยากให้ใบหน้าดูดีจึงซื้อมาไว้มากมายหลายแบรนด์ โดยเฉพาะพวกโลชั่นและครีมบำรุงผิวทั้งหลายซึ่งเป็นที่นิยมกันในบรรดาสาวหรือหนุ่มๆผู้รักสวยรักงามอย่างให้ตัวเองดูดีเนี้ยบตลอดเวลาตั้งแต่หัวจรดเท้า แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การใช้โลชั่นหรือครีมบำรุงผิวหน้าหลายชนิดในคราวเดียวกันเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าเป็น สิวอย่างรุนแรง ได้ ที่เป็นอย่างนี้เพราะโลชั่นหรือครีมดังกล่าวหากใช้รวมกันหลายๆยี่ห้ออาจทำให้สภาพผิวหน้าปรับตัวอยากและเกิดอาการแพ้ได้นอกจากนี้แทนที่จะทำให้หน้าสะอาดขึ้นกลับทำให้หน้าสกปรกก่อให้เกิดสิวง่ายอีกด้วย เพราะฉะนั้นสาวๆหนุ่มผู้รักสวยรักงามทั้งหลายควรหลีกเลี

วิธีสร้างความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า

การสร้างความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า สามารถทำได้หลากหลายวิธี อย่างเช่นการกินอาหารที่มีกากใยอย่างพวกผักผลไม้ชนิดต่างๆ นอกจากนี้การดื่มน้ำมากๆก็สามารถสร้างความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าได้เช่นกันเพราะน้ำจะไปหล่อเลี้ยงผิวให้คงความสดชื่นอยู่ตลอดเวลา แต่ถ้าท่าน ต้องการให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน ก่อนที่ท่านจะทาแป้งหรือแต่งหน้าให้ท่านนวดมอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้าแล้วทิ้งไว้สักประมาณ 10-15 นาที วิธีนี้จะทำให้ผิวหน้าของท่านสามารถคงความชุ่มชื้นและดูสะอาดสดใสไปทั้งวัน บทความถัดไป อย่าใช้เครื่องสำอางบำรุงผิวหน้าหลายชนิดพร้อมๆกัน บทความก่อนหน้า การล้างหน้าให้สะอาดและถูกวิธี

การล้างหน้าให้สะอาดและถูกวิธี

หน้าเป็นส่วนของร่างกายที่บอบบางและผิวหน้ายังเป็นส่วนที่ไวต่อแสงแดดหรือเป็นส่วนหนึ่งในร่างกายที่เกิดอาการแพ้ได้ง่ายหากสัมผัสหรือได้รับสารเคมีที่รุนแรงหรือไม่เหมาะกับ สภาพผิวหน้า ของแต่ละคน คุณจึงต้องล้างหน้าให้ถูกวิธีและต้องทำด้วยความระมัดระวังทะนุถนอม การล้างหน้าที่ถูกวิธีและได้ผลเป็นที่น่าพอใจ ก่อนที่คุณจะนวด ครีมล้างหน้า ให้คุณใช้น้ำอุ่นๆล้างหน้าก่อนโดยให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นด้วยมือให้ใช้มือลูบล้างหน้าแต่เบาๆ หลังจากนั้นให้ใช้ครีมล้างหน้านวดหน้าเป็นวงกลมจนทั่วใบหน้า เมื่อใช้ ครีมนวด จนทั่วใบหน้าแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นอีกทีแล้วบิดพอหมาดๆซับครีมล้างหน้าออกจนสะอาด การล้างหน้าวิธีดังกล่าวจะทำให้ผิวหน้าสะอาดสดใส เรียบเนียนสดชื่นขึ้นมาทันทีเมื่อล้างเสร็จ วิธีสร้างความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า
ปรึกษาแพทย์ก่อนจะใช้หรือรับประทานสมุนไพร แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วสมุนไพรคือยาจากธรรมชาติไม่มีสารเคมีใดๆเจือปน แต่ในปัจจุบันมีการนำพืชสมุนไพรจากธรรมชาติมาสกัดและเติมสารเคมีเข้าไปทำให้สมุนไพรบางอย่างก็อาจเจือปนด้วยสิ่งเป็นพิษได้เช่นกัน ถึงแม้ว่าสมุนไพรที่เรานำมารับประทานจะมาจากธรรมชาติและไม่มีสารเคมีเจือปนอยู่ก็จริงแต่อาจผ่านกรรมวิธีการปรุงหรือการทำที่ไม่สะอาดก็อาจส่งผลต่อสุขภาพได้เช่นกัน ทางที่ดีที่สุดก่อนจะ รับประทานสมุนไพรบางอย่างเพื่อรักษาโรค หรืออาการที่ร้ายแรงร่วมกับยาแผนปัจจุบันท่านควรปรึกษาแพทย์ที่ดูแลท่านก่อน เนื่องจากหากท่าน รับประทานยาแผนปัจจุบันหรือรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ ปัจจุบันแล้วมา ทานสมุนไพรหรืออาหารเสริมบางชนิดควบคู่กันไป ท่านอาจแพ้สมุนไพรหรืออาหารเสริมที่ว่ามาก็ได้ และสำหรับท่านที่รักสวยรักงามการกินยาสมุนไพรบางชนิดอาจทำให้ผิวหน้าของท่านอักเสบระคายเคืองได้เช่นกัน ดังนั้นก่อนจะใช้หรือรับประทานสมุนไพรควบคู่กับการใช้ยาแผนปัจจุบันก็ให้ท่าน ปรึกษาแพทย์ ก่อนจะดีที่สุด

น้ำก็มีประโยชน์ต่อใบหน้าของคุณนะ

น้ำเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากมายมหาศาลต่อมนุษย์ เพราะเราต้องพึ่งพาน้ำในการดำรงชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการอุปโภคและบริโภคจะขาดน้ำไม่ได้เลย เราใช้น้ำทำความสะอาดสิ่งต่างๆ ใช้ในอุตสาหกรรมการผลิตต่างๆ   ใช้ปรุงอาหารและใช้ดื่ม ดังนั้นมนุษย์และสัตว์จึงไม่อาจขาดน้ำได้ ถ้าขาดน้ำมนุษย์และสัตว์ก็ไม่อาจดำรงชีพอยู่ได้ นอกจากนี้ น้ำยังมี ส่วนช่วยในการบำรุงรักษาผิวของเราเช่นกัน ถ้าเราดื่มน้ำมากๆจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล โดยเฉพาะผิวหน้า การดื่มน้ำเปล่าที่สะอาดทำให้ใบหน้าของคุณมีความสะอาดไปด้วย และยังทำให้ผิวหน้าสวยเนียนเปล่งปลั่งดูสดใส ดังนั้นการดื่มน้ำสะอาดมากๆสามารถช่วยรักษาใบหน้าของท่านให้ห่างไกลจากสิ่งสกปรกต่างๆได้นอกจากการใช้โฟม ครีม สบู่ที่มีสารเคมีเป็นส่วนประกอบ คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วเพื่อปรับสมดุลในร่างกายและช่วยให้ ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสไร้ริ้วรอย รู้อย่างนี้แล้วครั้งต่อไปมาดื่มน้ำสะอาดเพื่อสุขภาพกันเถอะ
ใช้โทนเนอร์ที่เหมาะกับผิวเช็ดทำความสะอาดผิวหน้า การใช้โทนเนอร์ที่เหมาะสมกับผิวเช็ดทำความสะอาดผิวหน้า เป็นอีกวิธีหนึ่งใน การบำรุงรักษาผิวห น้า ที่สาวๆหรือผู้รักสวยรักงามทุกท่านไม่ควรมองข้าม เพราะจะช่วยให้ผิวหน้าสะอาดและดูดีขึ้น ให้ท่าน ใช้โทนเนอร์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวเช็ดความสะอาดหน้าทุกครั้งหลังจากล้างหน้าสะอาดแล้ว การใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดหน้าหลังการล้างหน้าจะ ช่วยให้ใบหน้ากระชับและดูเรียบเนียนไม่มีริ้วรอย เพิ่มความมั่นใจให้ท่านอีกทางหนึ่ง แต่ที่สำคัญอีกอันหนึ่งท่านต้องเช็ดโทนเนอร์ด้วยวิธีที่ถูกต้องเพราะไม่เช่นนั้นการเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ก็ไม่ได้ผลเท่าที่ควร วิธีเช็ดโทนเนอร์ที่ถูกต้องก็คือให้ท่านเช็ดเป็นแนวตั้งโดยเริ่มจากส่วนกลางของใบหน้าแล้วค่อยๆแผ่ออกไปบริเวณด้านข้างของใบหน้า ถ้าท่านใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดผิวหน้าหลังล้างหน้าเป็นประจำใบหน้าของท่านก็จะสะอาดสะอ้านและดูสดใสเต่งตึงขึ้น

วิธีล้างหน้าให้สะอาดปราศจากสิ่งสกปรก

วิธีล้างหน้าให้สะอาดอย่างหมดจด ทุกคนสามารถทำได้ไม่ยาก เราทุกคนต่างเอาใจใส่ดูแลรักษาผิวหน้ากันเป็นอย่างดีเพราะว่าใบหน้าเป็นสิ่งแรกที่ต่างคนต่างจ้องมองซึ่งกันและกันเมื่อพบหรือได้รู้จักกันเป็นครั้งแรก ถ้าหน้าสะอาดสวยก็เป็นที่น่าประทับใจต่อผู้พบเห็นหรือได้รู้จักในขณะเดียวกันผู้ถูกมองก็เกิดความมั่นใจด้วยที่หน้าไม่มีสิวหรือริ้วรอยใดๆอยู่เลย แม้ว่า วิธีล้างหน้าให้สะอาดปราศจากสิ่งสกปรก นั้นทำได้ไม่ยากแต่บางคนอาจมองข้ามรายละเอียดที่สำคัญหรือควรปฏิบัติบางอย่างไป ก่อนล้างหน้าให้สะอาดเราต้องคำนึงถึงสิ่งที่ต้องมาสัมผัสกับใบหน้าก่อน นั่นก็คือต้องมั่นใจก่อนว่ามือที่จะเอามาล้างหน้านั้นสะอาด พูดง่ายๆก็คือให้ล้างมือให้สะอาดก่อน แล้วก็ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของท่านล้างทำความสะอาดหน้า จากนั้นก็ซับหน้าด้วยผ้าขนหนูที่สะอาดนุ่มแล้วตามด้วย คลีนเซอร์เช็ดทำความสะอาดอีกที แล้วให้บำรุงด้วยครีมอย่างสม่ำเสมอ เพียงแค่ท่านดูแลมือให้สะอาดก่อนล้างหน้าและใช้ ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้า ใช้คลีนเซอร์เช็ดทำความสะอาดแล้วทา ครีมบำรุง อย่างสม่ำเสมอท่านก็สามารถเป็นเจ้าของผิวหน้าที่สะอาดปราศจากสิ่งสกปรก
การตรวจเช็กสภาพผิวหน้าง่ายๆด้วยตัวเอง การตรวจเช็กสภาพผิวหน้าว่าเรามีผิวหน้าชนิดใด มีข้อดีหลายอย่างและท่านสามารถทำได้ด้วยตัวท่านเองด้วยวิธีง่ายๆไม่ต้องใช้เครื่องไม้เครื่องมือและไม่ต้องเสียสตางค์แต่อย่างใด หากเรารู้ว่า สภาพผิวหรือสภาพผิวหน้าของเราเป็นผิวชนิดใด เราก็จะสามารถเลือกใช้ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หน้าได้ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับผิวพรรณของเรา โดยเฉพาะ ผู้หญิงซึ่งเป็นเพศที่รักสวยรักงาม ย่อมไม่ต้องการให้ผิวหน้าของตัวเองเป็นแผลหรือมีริ้วรอยแม้แต่น้อย การตรวจเช็กว่าคุณมีสภาพผิวหน้าชนิดใด ทำได้ง่ายๆโดยการส่องกระจกสังเกตดูใบหน้าตัวท่านเอง กล่าวคือให้สังเกตสภาพรูขุมขนบนใบหน้าของคุณ สภาพรูขุมขนบนใบหน้าของคนเราแบ่งได้เป็นสามชนิด ได้แก่ รูขุมขนกว้าง รูขุมขนเล็ก และรูขุมขนที่กว้างบ้างเล็กบ้าง ถ้ารูขุมขนบนใบหน้าของคุณกว้างแสดงว่าผิวหน้าของคุณเป็นแบบผิวมัน ถ้ารูขุมขนบนใบหน้าของคุณเล็กหรือแคบจะเป็นคนที่มีผิวหน้าแห้ง และถ้ารูขุมขนกว้างบ้านเล็กบ้างแสดงว่าเป็นคนที่มีผิวผสม เมื่อรู้สภาพผิวของตัวเองว่าเป็นแบบใดแล้วท่านก็สามารถเลือกใช้ เครื่องสำอาง ครีมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงหน้า บำรุงผิว ได้ถูกต้องเหมาะสมกั