สมุนไพรจีนฤทธิ์อุ่น
สมุนไพรจีนที่มีฤทธิ์อุ่นหรือร้อนจัดอยู่ในจำพวกหยางที่ใช้บำบัดอาการที่เกิดจากการมีหยินมากเกินไป เช่นมีอาการเย็นตามมือและเท้า อ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง ถ่ายเหลว ท้องร่วง หนาวบ่อย ไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่กระฉับกระเฉง สมุนไพรในกลุ่มที่มีฤทธิ์อุ่นสามารถบำบัดอาการดังกล่าวได้โดยวิธีใช้สมุนไพรประกอบในอาหารหรือจะชงเป็นชาเพื่อรักษาอาการก็ได้สมุนไพรในกลุ่มฤทธิ์นี้มีดังต่อไปนี้ กานพลู สรรพคุณทางยา 1 กานพลูมีรสชาติเผ็ดร้อน กลิ่นหอม สามารถช่วยรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย ท้องเสีย ลดกรดในกระเพาะอาหาร และยังลดการบีบตัวของลำไส้ นอกจากนี้ในกานพลูมีน้ำมันหอมระเหยได้แก่ ยูจีนอล (eugenoul) สูงน้ำมันหอมระเหยดังกล่าวเป็นยาแก้ปวด ยาชา แก้ปวดฟัน แก้อักเสบ รักษาโรคเหงือก ระงับแบคทีเรียและกลิ่นปากได้ดี 2 ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของม้าม กระเพาะ และไต ช่วยให้กระเพาะอาหารอุ่น แก้อาเจียน และแก้อาการสะอึก 3 นอกจากนี้การพลูมีแมงกานิสสูง มีโอเมกาสาม วิตามินเค วิตามินซี เส้นใย มีแคลเซียมและแมกนีเซียมเล็กน้อยทำให้มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน วิธีใช้ 1 เคี้ยวกานพลูแห