เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์ตอนที่ 1
การเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์ของผู้หญิงหรือที่เรียกว่าการวางแผนครอบครัวหลังจากแต่งงานแล้วหรือว่าก่อนแต่งงานก็ดีนับว่าเป็นสิ่งจำเป็นประการหนึ่งซึ่งควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อสุขภาพของแม่และลูกที่จะคลอดออกมาจะได้มีความสมบูรณ์ โดยทั่วไปเมื่อมีความพร้อมทางด้านร่างกาย จิตใจ รวมทั้งฐานะทางการเงินก็ถึงเวลาพร้อมที่จะมีลูก บางคู่อาจวางแผนไว้ก่อนแต่งซึ่งก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่จะได้มีโอกาสเตรียมร่างกายและปัจจัยต่างๆให้พร้อมเต็มที่ก่อนที่จะมีบุตร บางคู่ก็วางแผนหลังแต่งซึ่งก็ไม่ถือว่าสายเกินไปก่อนที่จะมีบุตร สำหรับผู้หญิงที่อยู่ในช่วงวัยรุ่นหรือยังอายุน้อยเกินไปก็ยังไม่ควรที่จะแต่งงานหรือมีลูกเนื่องจากร่ายกายยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่และยังจะมีการเจริญเติบโตได้อีกมาก ผู้หญิงในวัยนี้จะต้องการอาหารมากมายที่ใช้ในการเสริมสร้างความเจริญเติบโตให้แก่ร่างกาย แต่หากตั้งครรภ์ในช่วงนี้หรือช่วงอายุต่ำกว่ายี่สิบปีก็ต้องเอาใจใส่ดูแลด้านการรับประทานอาหารเป็นพิเศษ เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายคุณแม่และทารกในครรภ์ด้วยไม่เช่นนั้นร่างกายจะทรุดโทรมและลูกที่เกิดมาก็จะไม่แข็งแรง และถ้าหากตรวจพบว่ามีโรคประจ