สูตรน้ำใบเตย

ส่วนผสม
ใบเตยหั่นฝอยตากแห้ง 1 ถ้วย
น้ำต้มเดือด 5 ถ้วย
น้ำตาลทราย 1 ถ้วย
น้ำแข็ง 1-2 ถ้วย

วิธีทำ
ต้มน้ำให้เดือด ใส่ใบเตยคนให้ใบเตยจมปิดฝาไว้ประมาณ 5 นาที กรองกากใบเตยออก ใส่น้ำตาลทรายคนจนละลาย กรองอีกครั้งหนึ่งปล่อยให้เย็น เวลาเสิร์ฟใส่น้ำแข็งด้วย

วิธีทำใบเตยตากแห้ง
ใบเตยสดล้างให้สะอาด หั่นฝอยตากแดให้แห้ง หรืออบไฟอ่อนอุณหภูมิ 200 องศาฟาเรนไฮต์ หมั่นคนบ่อยๆจะทำให้แห้งได้ทั่วๆกัน เมื่อแห้งดีแล้วใส่ขวดปิดฝาเก็บไว้รับประทานได้นาน หรือจะใช้ใบเตยสดก็ได้ ทำวิธีเดียวกันกับใบเตยตากแห้ง

สรรพคุณ

ลดอาการกระหายน้ำ บำรุงหัวใจ คุณค่าทางอาหาร มีวิตามินเอ ฟอสฟอรัส

เคล็ดลับถัดไป

เคล็ดลับก่อนหน้า

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

เคล็ดลับวิธีค้นหาเพื่อนเก่าในเฟสบุคหรือสื่ออินเตอร์เน็ตต่างๆ

วิธีแก้ยางขนุนติดมือ

เคล็ดลับล้างเนื้อเค็ม ปลาเค็มให้หายเค็มเร็วๆ