Top Tips เคล็ดลับวิธีการเลือกซื้อ เลือกหา และเก็บรักษา อาหาร ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆในชีวิตประจำวัน

สำหรับท่านที่ชอบรับประทานผลไม้ที่มีรสหวาน ท่านคงไม่พลาดลำใยเป็นแน่ ลำใยผลไม้ชนิดนี้หาซื้อรับประทานกันได้ทั่วทุกภูมิภาคของไทย แม้ลำใยจะชอบอากาศหนาวอย่างทางภาคเหนือ แต่เชื่อหรือไม่ว่าอากาศแบบร้อนชื้นอย่างทางใต้ก็มีการปลูกลำใยมานานหลายปีแล้ว หลายท่านอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน อย่างทีอำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา ที่นี่มีการปลูกลำใยมาเป็นเวลากว่าสิบปีแล้วครับ ที่ไหนปลูกลำใยบ้างอาจไม่สำคัญเท่า วิธีเลือกซื้อลำใยอย่างไรให้ได้ผลโต สด รสชาติหวานหอมใช่ใหมครับ แม้ลำใยจะเป็นผลไม้ที่รสชาติ หวาน หอม อร่อย ชื่นใจก็จริงแต่ถ้าไม่รู้ วิธีเลือกซื้อลำใย ท่านอาจต้องผิดหวังได้ลำใยที่ฝ่อ และไม่สด รสชาติไม่หวานแถมมีกลิ่นหืนๆเป็นของแถมได้เช่นกันครับ เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาวันนี้ผู้เขียนจะนำเสนอ วิธีเลือกซื้อลำใยให้ได้ผลที่สด รสชาติ หอมหวาน มาแบ่งปันกันครับ วิธีเลือกซื้อลำใยที่จะกล่าวถึงไม่อยากครับ ขอให้ท่านใส่ใจในรายละเอียดและรู้จักสังเกตสักหน่อยท่านก็ได้ลำใยสด รสชาติหอมหวานไปรับประทานกับครอบครัวแน่นอนครับ วิธีเลือกซื้อลำใยอย่างง่าย ก็คือให้สังเกตดูตรงผิวเปลือกที่รอบๆขั้วผลของลำใยครับ ให้เอามือจับและบีบกดเ

เป็นที่รู้กันว่าเชื้อโรคมีอยู่ทั่วไปรอบๆตัวเราเพียงแต่เรามองมันไม่เห็น และแหล่งที่มีเชื้อโรคชุกชุมก็คือที่ๆมีผู้คนอยู่รวมกันเยอะๆ เช่น ในที่สาธารณะอย่างโรงพยาบาล ห้างสรรพสินค้า หรือในตลาดสดทั่วๆไป แต่ที่ๆมีเชื้อโรคเยอะไม่แพ้กันซึ่งทุกอาจคิดไม่ถึงก็ที่โทรศัพท์นั่นไงครับ ที่พูดว่า โทรศัพท์เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค อีกที่หนึ่งก็เพราะแต่ละวันเจ้าโทรศัพท์ที่ว่าโดนมือใครต่อใครนับไม่ถ้วนจับถือมัน ถึงแม้ไม่มีใครยกหูโทรศัพท์ก็เถอะ เจ้าโทรศัพท์ที่ว่า ไม่ว่าจะเป็นตามห้างสรรพสินค้าสุดหรู หรือแม้แต่ โทรศัพท์มือถือติดตัวของท่านเองก็มีเชื้อโรคสะสมอยู่อย่างมากมาย เจ้าเชื้อโรคต่างๆที่ติดอยู่ตามโทรศัพท์เหล่านี้นี่แหละเมื่อเราเอาโทรศัพท์มาแนบกับใบหน้าตอนโทรคุยหาเพื่อนหรือโทรหาใครก็แล้วแต่จะทำให้ใบหน้าสกปรก ผิวหน้าเสียและเกิดสิวได้ง่าย ทางที่ดีที่สุดหากเป็นโทรศัพท์มือถือส่วนตัวของท่านให้ท่านหาที่วางมือถือที่เหมาะสมและหมั่นทำความสะอาดอยู่เป็นประจำสม่ำเสมอ หรือหาอุปกรเสริมที่เป็นแบบเสียบหูฟังตอนคุยโทรศัพท์ก็จะ ช่วยให้ใบหน้าของท่านรอดพ้นจากเชื้อโรค หรือสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ที่โทรศัพท์มือถือได้ วิธีปกป้องผ

มีหลายคนที่ติด เครื่องสำอาง เมื่อไหร่ที่เดินช้อปปิ้งผ่านร้านขายเครื่องสำอางเป็นอันต้องแวะไปเลือกซื้อยิ่งเจอคนขายเอาใจลูกค้าเก่งก็หลงคารมเกือบทุกราย ความจริงจะเรียกว่าติด เครื่องสำอาง ก็ไม่ถูกนักเพราะมีเหตุให้ต้องซื้อนั่นแหละถึงซื้อแต่ด้วยความที่คนนั้นคนนี้บอกว่ายี่ห้อนั้นยี่ห้อนี้ดีโดยเฉพาะเจ้าของร้านขายเครื่องสำอางนั่นแหละก็มักจะบอกว่าเหมาะกับผิวแบบนั้นแบบนี้ประกอบกับบางทีผู้ซื้อมี ปัญหาเรื่องผิวหน้า อยู่พอดีและด้วยความยากสวยหรืออยากให้ใบหน้าดูดีจึงซื้อมาไว้มากมายหลายแบรนด์ โดยเฉพาะพวกโลชั่นและครีมบำรุงผิวทั้งหลายซึ่งเป็นที่นิยมกันในบรรดาสาวหรือหนุ่มๆผู้รักสวยรักงามอย่างให้ตัวเองดูดีเนี้ยบตลอดเวลาตั้งแต่หัวจรดเท้า แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การใช้โลชั่นหรือครีมบำรุงผิวหน้าหลายชนิดในคราวเดียวกันเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าเป็น สิวอย่างรุนแรง ได้ ที่เป็นอย่างนี้เพราะโลชั่นหรือครีมดังกล่าวหากใช้รวมกันหลายๆยี่ห้ออาจทำให้สภาพผิวหน้าปรับตัวอยากและเกิดอาการแพ้ได้นอกจากนี้แทนที่จะทำให้หน้าสะอาดขึ้นกลับทำให้หน้าสกปรกก่อให้เกิดสิวง่ายอีกด้วย เพราะฉะนั้นสาวๆหนุ่มผู้รักสวยรักงามทั้งหลายควรหลีกเลี

การสร้างความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า สามารถทำได้หลากหลายวิธี อย่างเช่นการกินอาหารที่มีกากใยอย่างพวกผักผลไม้ชนิดต่างๆ นอกจากนี้การดื่มน้ำมากๆก็สามารถสร้างความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าได้เช่นกันเพราะน้ำจะไปหล่อเลี้ยงผิวให้คงความสดชื่นอยู่ตลอดเวลา แต่ถ้าท่าน ต้องการให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน ก่อนที่ท่านจะทาแป้งหรือแต่งหน้าให้ท่านนวดมอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้าแล้วทิ้งไว้สักประมาณ 10-15 นาที วิธีนี้จะทำให้ผิวหน้าของท่านสามารถคงความชุ่มชื้นและดูสะอาดสดใสไปทั้งวัน บทความถัดไป อย่าใช้เครื่องสำอางบำรุงผิวหน้าหลายชนิดพร้อมๆกัน บทความก่อนหน้า การล้างหน้าให้สะอาดและถูกวิธี

หน้าเป็นส่วนของร่างกายที่บอบบางและผิวหน้ายังเป็นส่วนที่ไวต่อแสงแดดหรือเป็นส่วนหนึ่งในร่างกายที่เกิดอาการแพ้ได้ง่ายหากสัมผัสหรือได้รับสารเคมีที่รุนแรงหรือไม่เหมาะกับ สภาพผิวหน้า ของแต่ละคน คุณจึงต้องล้างหน้าให้ถูกวิธีและต้องทำด้วยความระมัดระวังทะนุถนอม การล้างหน้าที่ถูกวิธีและได้ผลเป็นที่น่าพอใจ ก่อนที่คุณจะนวด ครีมล้างหน้า ให้คุณใช้น้ำอุ่นๆล้างหน้าก่อนโดยให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นด้วยมือให้ใช้มือลูบล้างหน้าแต่เบาๆ หลังจากนั้นให้ใช้ครีมล้างหน้านวดหน้าเป็นวงกลมจนทั่วใบหน้า เมื่อใช้ ครีมนวด จนทั่วใบหน้าแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นอีกทีแล้วบิดพอหมาดๆซับครีมล้างหน้าออกจนสะอาด การล้างหน้าวิธีดังกล่าวจะทำให้ผิวหน้าสะอาดสดใส เรียบเนียนสดชื่นขึ้นมาทันทีเมื่อล้างเสร็จ วิธีสร้างความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า

ปรึกษาแพทย์ก่อนจะใช้หรือรับประทานสมุนไพร แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วสมุนไพรคือยาจากธรรมชาติไม่มีสารเคมีใดๆเจือปน แต่ในปัจจุบันมีการนำพืชสมุนไพรจากธรรมชาติมาสกัดและเติมสารเคมีเข้าไปทำให้สมุนไพรบางอย่างก็อาจเจือปนด้วยสิ่งเป็นพิษได้เช่นกัน ถึงแม้ว่าสมุนไพรที่เรานำมารับประทานจะมาจากธรรมชาติและไม่มีสารเคมีเจือปนอยู่ก็จริงแต่อาจผ่านกรรมวิธีการปรุงหรือการทำที่ไม่สะอาดก็อาจส่งผลต่อสุขภาพได้เช่นกัน ทางที่ดีที่สุดก่อนจะ รับประทานสมุนไพรบางอย่างเพื่อรักษาโรค หรืออาการที่ร้ายแรงร่วมกับยาแผนปัจจุบันท่านควรปรึกษาแพทย์ที่ดูแลท่านก่อน เนื่องจากหากท่าน รับประทานยาแผนปัจจุบันหรือรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ ปัจจุบันแล้วมา ทานสมุนไพรหรืออาหารเสริมบางชนิดควบคู่กันไป ท่านอาจแพ้สมุนไพรหรืออาหารเสริมที่ว่ามาก็ได้ และสำหรับท่านที่รักสวยรักงามการกินยาสมุนไพรบางชนิดอาจทำให้ผิวหน้าของท่านอักเสบระคายเคืองได้เช่นกัน ดังนั้นก่อนจะใช้หรือรับประทานสมุนไพรควบคู่กับการใช้ยาแผนปัจจุบันก็ให้ท่าน ปรึกษาแพทย์ ก่อนจะดีที่สุด

น้ำเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากมายมหาศาลต่อมนุษย์ เพราะเราต้องพึ่งพาน้ำในการดำรงชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการอุปโภคและบริโภคจะขาดน้ำไม่ได้เลย เราใช้น้ำทำความสะอาดสิ่งต่างๆ ใช้ในอุตสาหกรรมการผลิตต่างๆ   ใช้ปรุงอาหารและใช้ดื่ม ดังนั้นมนุษย์และสัตว์จึงไม่อาจขาดน้ำได้ ถ้าขาดน้ำมนุษย์และสัตว์ก็ไม่อาจดำรงชีพอยู่ได้ นอกจากนี้ น้ำยังมี ส่วนช่วยในการบำรุงรักษาผิวของเราเช่นกัน ถ้าเราดื่มน้ำมากๆจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล โดยเฉพาะผิวหน้า การดื่มน้ำเปล่าที่สะอาดทำให้ใบหน้าของคุณมีความสะอาดไปด้วย และยังทำให้ผิวหน้าสวยเนียนเปล่งปลั่งดูสดใส ดังนั้นการดื่มน้ำสะอาดมากๆสามารถช่วยรักษาใบหน้าของท่านให้ห่างไกลจากสิ่งสกปรกต่างๆได้นอกจากการใช้โฟม ครีม สบู่ที่มีสารเคมีเป็นส่วนประกอบ คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วเพื่อปรับสมดุลในร่างกายและช่วยให้ ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสไร้ริ้วรอย รู้อย่างนี้แล้วครั้งต่อไปมาดื่มน้ำสะอาดเพื่อสุขภาพกันเถอะ