บทความ

สิ่งที่คุณแม่ควรปฏิบัติหลังคลอด

การคลอดลูกมีสองแบบ แบบแรกคือคลอดออกมาเองโดยวิธีธรรมชาติและมีหมอทำคลอดช่วยดูแลและช่วยประคับประคองการทำคลอดให้แม่ กับแบบที่สองหากเด็กในท้องยื่นเท้าออกมาทางช่องคลอดเด็กจะคลอดออกมาลำบากหรือบางทีเลยเวลากำหนดคลอดแล้วแต่เด็กยังไม่คลอดออกมาสักทีถ้าเป็นอย่างนี้หมอจะผ่าตัดทำคลอดให้ หากคลอดโดยวิธีธรรมชาติ หลังจากคลอดแล้วแผลจะหายเร็วและแม่จะฟื้นตัวเร็ว แต่หากคลอดโดยการผ่าตัดแผลจากการผ่าตัดจะหายช้า สิ่งที่แม่ควรปฏิบัติหลังคลอดเพื่อให้แผลหายเร็วและฟื้นตัวเร็วรวมทั้งจะส่งผลดีไปยังลูกด้วยก็คือ วิธีดูแลตัวเองหลังคลอด 1 รับประทานกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสมานแผลภายใน 2 รับประทานขมิ้นชันเป็นประจำจะช่วยขับน้ำนมและสมานแผลภายใน 3 ดื่มน้ำกระชายเพื่อขับน้ำคาวปลา ความจริงแม่ควรกินขมิ้นชันตั้งแต่ลูกอยู่ในท้องด้วยซ้ำ ตอนให้นมลูกก็ให้กินขมิ้นชันและกระเจี๊ยบเขียวเพื่อช่วยสมานแผลภายในหลังคลอดให้หายเร็วขึ้นและยังสามารถช่วยขับพยาธิได้ด้วย ช่วงให้นมลูกหากแม่รับประทานขมิ้นชัน ขมิ้นชันก็จะส่งไปบำรุงลูกที่กินนมแม่ด้วย เพราะขมิ้นชันมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์หลายอย่าง เช่นวิตามิน เอ ซี อี ช่วยให้กระเพาะแข